دانلود کتاب معجزه شکرگزاری

دانلود کتاب معجزه شکرگزاری راندا برن

کتاب معجزه شکرگزاری (The Miracle of Thankfulness) نوشته‌ی راندا برن، به بررسی نقش شکرگزاری در بهبود کیفیت زندگی فردی، ارتباطات شخصی و حتی سلامتی انسان‌ها پرداخته است. در این کتاب، نویسنده با استناد به اطلاعات علمی و تجربی، به بررسی تأثیرات مثبت شکرگزاری بر روی زندگی انسان‌ها می‌پردازد.

راندا برن در این کتاب به مطالبی مانند ارتباط شکرگزاری با افزایش سطح خوشبختی، کاهش تنش، بهبود روابط شخصی، افزایش اعتماد به نفس و حتی ارتباط شکرگزاری باسلامتی بدنی و روانی انسان‌ها می‌پردازد. همچنین، در این کتاب روش‌هایی برای تقویت شکرگزاری و ایجاد آن به عنوان یک عادت در زندگی روزمره ارائه شده است.

متن کتاب معجزه شکرگزاری 28 روزه

“شکرگزاری به معنای تمرین ایجاد کردن و توسعه دادن ذهنیت شکرگزاری است. ذهنیت شکرگزاری برای فردی که آن را دارد، به معنای دیدن و تمرکز بر همه‌ی چیزهایی است که در زندگیش مثبت و ارزشمند هستند. به طور مثال، شما ممکن است شکرگزاری کنید برای سلامتی، خانواده، دوستان، کار، موفقیت‌هایتان، و غیره.

تمرین شکرگزاری می‌تواند به صورتی که شما بهترین لحظات زندگی‌تان را درک کنید و بهمان زمان، درک کنید که همه چیز در زندگی شما به همین دلیل وجود دارد، تقویت شود. به عبارت دیگر، شکرگزاری می‌تواند به شما کمک کند تا از زندگی بیشتر لذت ببرید و ارتباطات خود را با دیگران تقویت کنید.

یکی از راهکارهای تمرین شکرگزاری، نوشتن یک دفترچه شکرگزاری است. در این دفترچه، شما می‌توانید روزانه به همه‌ی چیزهایی که برایشان شکرگزارید، اشاره کنید. این روش می‌تواند به شما کمک کند تا بیشتر به چیزهای مثبت در زندگی‌تانتوجه کنید و بهترین لحظات و خاطرات خود را به یاد بیاورید. همچنین، این روش می‌تواند به شما کمک کند تا در زمان‌هایی که احساس ناامیدی و استرس دارید، به راحتی به خاطرات و موفقیت‌های قبلی‌تان بازگردید و از آن‌ها الهام بگیرید.

دانلود کتاب معجزه شکرگزاری 28 روزه pdf

نویسنده با تجربه شخصی خود نیز در این کتاب به بررسی تأثیرات شکرگزاری در زندگی خود و تغییراتی که با ایجاد این عادت در زندگی‌اش روی داده است، پرداخته است.

به طور کلی، کتاب معجزه شکرگزاری از جمله کتاب‌های مفید و الهام‌بخش است که با ارائه‌ی تجربیات و دانسته‌های علمی، به خوانندگان کمک می‌کند تا با ایجاد روش‌های شکرگزاری در زندگی خود، بهبود کیفیت زندگی شخصی و روابط اجتماعی خود را تجربه کنند.

کتاب معجزه شکرگزاری اثر راندا برن نشر صدای معاصر

کتاب معجزه شکرگزاری (The Miracle of Thankfulness) از راندا برن، ترجمه مامق عسگری است و برای افرادی مناسب و مفید است که به دنبال بهبود کیفیت زندگی‌شان هستند و علاقه‌مند به ایجاد روش‌های مثبت و بهبود دهنده در زندگی‌شان هستند. این کتاب برای افرادی که به دنبال راهکارهایی برای کاهش تنش و استرس، بهبود روابط شخصی، افزایش اعتماد به نفس، بهبود سلامتی روانی و فیزیکی، و بهبود کیفیت زندگی‌شان هستند، بسیار مفید خواهد بود.

همچنین، این کتاب برای افرادی که به دنبال ایجاد عادت‌های مثبت و بهبود دهنده در زندگی‌شان هستند، نظیر روش‌های شکرگزاری و تمرینات روانشناختی، بسیار مناسب است. این کتاب به شما کمک می‌کند تا با تمرین شکرگزاری، به تمرکز بر روی چیزهای مثبت در زندگی‌تان و ایجاد ذهنیت شکرگزاری بپردازید. همچنین، با ارائه‌ی مطالب علمی و تجربی، این کتاب به شما کمک می‌کند تا تأثیرات مثبت شکرگزاری بر روی سلامتی روانی و فیزیکی، روابط شخصی، کیفیت زندگی و موفقیت‌های شخصی را درک کنید.

 کتاب معجزه شکرگزاری

1. مبتنی بر مطالعات علمی: راندا برن در این کتاب از مطالعات و تحقیقات علمی برای توضیح تأثیرات شکرگزاری بر روی زندگی انسان‌ها استفاده کرده است.
2. آسان خواندن: کتاب معجزه شکرگزاری به زبان ساده و آسان نوشته شده است و برای همه‌ی افرادی که به دنبال بهبود کیفیت زندگی‌شان هستند، قابل فهم است.
3. حاوی راهکارهای عملی: این کتاب به شما راهکارهای عملی برای تقویت شکرگزاری و ایجاد آن به عنوان یک عادت در زندگی روزمره ارائه می‌دهد. برای مثال، نوشتن دفترچه شکرگزاری، تمرینات روانشناختی و مثبت‌اندیشی، و غیره.
4. قابل استفاده برای همه‌ی افراد: این کتاب برای همه‌ی افرادی مناسب است که به دنبال بهبود کیفیت زندگی‌شان هستند و می‌خواهند روش‌های مثبت و بهبود دهنده در زندگی‌شان ایجاد کنند.
5. شامل تجربیات شخصی نویسنده: راندا برن در این کتاب به تجربیات شخصی خود اشاره می‌کند وبا به اشتراک گذاشتن داستان‌های واقعی، ایده‌های خود را توضیح می‌دهد. این امر باعث می‌شود که این کتاب برای خوانندگانش بسیار شخصی و واقعی به نظر بیاید و به موفقیت‌های و انگیزه‌های آن‌ها نیز اشاره می‌کند.
6. بهبود روابط شخصی: این کتاب در مورد تأثیرات شکرگزاری بر روابط شخصی صحبت می‌کند و به شما کمک می‌کند تا روابط خود را با دیگران تقویت کنید.
7. قابلیت اجرا در زندگی روزمره: راهکارهای ارائه شده در این کتاب، قابلیت اجرا در زندگیروزمره را دارند و به شما اجازه می‌دهند که به راحتی آن‌ها را در زندگی‌تان اجرا کنید.

خرید کتاب معجزه‌ی شکرگزاری اثر راندا برن

اینجا مشخصات کتاب معجزه شکرگزاری (The Miracle of Thankfulness) از راندا برن آمده است:

نویسنده: راندا برن (Randa Abdel-Fattah) مترجم وامق عسگری

نشر: صدای معاصر

سال انتشار: ۲۰۱۷

تعداد صفحات: 163صفحه

زبان: فارسی

نوع جلد: شومیز

بهترین ترجمه کتاب معجزه شکرگزاری

جهت دانلود و تهیه فایل پی دی اف کتاب معجزه شکرگزاری لازم است که ابتدا به سایت کافه کتاب مراجعه نمایید و سپس به جستجوی جزوه مورد نظ خود بپردازید و سپس ادامه ی فرایند خرید را انجام دهید و فایل را دریافت‌ نمایید.

ادامه مطلب