دانلود کتاب فیزیولوژی ورزشی

دانلود رایگان کتاب فیزیولوژی ورزشی

کتاب فیزیولوژی ورزشی در واقع بررسی می کند که هنگام ورزش و فعالیت به چه صورتی فیزیولوژی بدن دچار تغییر می شود. بدن انسان همواره رویداد هایی را به صورت منظم انجام می دهد و نتیجه این رویداد ها فعالیت هایی مانند شنیدن و حس کردن و فعالیت های فیزیکی از قبیل راه رفتن و دویدن می باشد. تقریبا تمام دستگاه های بدن در فعالیت های بدنی و ورزش مشارکت دارند.

پی دی اف کتاب فیزیولوژی ورزشی

کتاب فیزیولوژی ورزشی را نویسندگانی از جمله، دبلیو، لاری کنی، جک اچ، دیوید ال و ویلمور تالیف کرده اند که توسط مترجمان متخصص به زبانی ساده و روان ترجمه شده است. با مطالعه این کتاب به درک عمیقی از فعالیت های بدن خواهید رسید. به طور مثال می توان بیان کرد که در هنگام ورزش ساختار و نحوه عملکرد عضلات و ماهیچه های بدن به چه صورت است. همچنین روش های درست انجام فعالیت های بدنی در کتاب فیزیولوژی ورزشی ذکر شده تا شما را در انجام صحیح و بدون آسیب ورزش ها راهنمایی نماید.

بهترین کتاب فیزیولوژی ورزشی

کتاب فیزیولوژی ورزشی برای دانشجویانی مناسب است که در رشته های تربیت بدنی و پزشکی ورزشی در حال تحصیل هستند. همچنین کتابی مفید برای محققان و پژوهشگران این رشته می باشد. کتاب فیزیولوژی ورزشی اطلاعات سود مند در مورد فعالیت و ورزش را در ۴ بخش به فراگیران توضیح می دهد. بخش اول آن به آمادگی جسمانی اختصاص دارد، بخش دوم فیزیولوژی ماهیچه و عضلات را بیان می کند، بخش سوم و چهارم هم به فیزیولوژی گردش خون و تنفس اختصاص می یابد.

کتاب فیزیولوژی ورزشی پیام نور

کتاب فیزیولوژی ورزشی در یازده فصل گرد آوری شده است که در فصل اول به دلیل اینکه عضله نقش مهمی را در حرکت ایفا می کند تمرکز اصلی این بخش بر روی عضلات اسکلتی و نحوه ی عملکرد آن ها می باشد. در فصل دوم هم به مطالعه اصولی سوخت و ساز می پردازد و ادنوزین تری فوسفات را منبع اصلی تولی انرژی می نامد. فصل سوم به توضیح نحوه حرکت عضله تحت تاثیر سیستم عصبی اشاره دارد. فصل چهارم غدد درون ریز و نحوه عملکرد آن ها را در فعالیت های بدنی بررسی می کند.

خرید و دانلود کتاب فیزیولوژی ورزشی

در ادامه فصل پنجم را داریم که تغییرات انرژی را از حالت استراحت تا انجام فعالیت های بدنی بررسی می کند. فصل ششم ساختار و عملکرد قلب و عروق است، فصل هفت و هشت به دستگاه تنفسی و پاسخ های دستگاه قلبی و تنفسی اختصاص دارد. فصل نه و ده نیز به اصول تمرینات ورزشی و سازگاری بدن می پردازد در نهایت فصل آخر کتاب فیزیولوژی ورزشی اشاره به تغییراتی که در دستگاه های بدن رخ می دهد، دارد.

سر فصل های کتاب فیزیولوژی ورزشی

کتاب فیزیولوژی ورزشی در ۱۱ فصل تهیه و تنظیم شده است که در ادامه مطلب فهرست این کتاب را مشاهده می کنید.

فصل ۱: عضله در فعالیت ورزشی
فصل ۱: ساختار و عملکرد عضله‌ی فعال
فصل ۲: سوخت مورد نیاز فعالیت ورزشی: بیوانرژی و سوخت و ساز عضله
فصل ۳: کنترل عصبی عضله فعال
فصل ۴: کنترل هورمونی فعالیت ورزشی
فصل ۵: انرژی هزینه‌ای و خستگی
بخش ۲: عملکرد قلبی – عروقی و تنفس
فصل ۶: دستگاه قلبی – عروقی و کنترل آن
فصل ۷: دستگاه تنفسی و تنظیم آن
فصل ۸: پاسخ‌های قلبی – تنفسی به فعالیت ورزشی شدید
بخش ۳: تمرین فعالیت ورزشی
فصل ۹: اصول تمرین فعالیت ورزشی
فصل ۱۰: سازگاری‌های ناشی از تمرین مقاومتی
فصل ۱۱: سازگاری‌ها با تمرینات هوازی و بی‌هوازی