دانلود کتاب اصل گرایی رگ مک کیون

بخش اول: اصل گرایی چیست؟

در بخش اول کتاب اصل گرایی رگ مک کیون، نویسنده به معرفی اصل گرایی و مزایای آن می پردازد. او توضیح می دهد که اصل گرایی یک فلسفه زندگی است که بر انجام کارهای ضروری و حذف کارهای غیرضروری تأکید دارد.

نویسنده در این بخش به این سوال پاسخ می دهد که چرا باید اصل گرایی را در زندگی خود بکار ببریم؟ او توضیح می دهد که اصل گرایی می تواند به ما کمک کند تا:

• زندگی خود را بر اساس ارزش های خود بسازیم
• بهره وری خود را افزایش دهیم
• از استرس و اضطراب خلاص شویم
• به اهداف خود برسیم

بخش دوم: چگونه اصل گرایی را در زندگی خود بکار ببریم؟

در بخش دوم کتاب اصل گرایی رگ مک کیون، نویسنده به ارائه راهکارهایی برای عملی کردن اصل گرایی در زندگی می پردازد. او به موضوعاتی مانند تعیین ارزش ها، اولویت بندی کارها، مدیریت زمان و حذف کارهای غیرضروری می پردازد.

نقد کتاب اصل گرایی رگ مک کیون

فصل اول: ارزش های خود را بشناسید

اولین قدم برای عملی کردن اصل گرایی، شناخت ارزش های خود است. ارزش ها، چیزهایی هستند که برای ما مهم هستند و زندگی ما را معنا می دهند. وقتی ارزش های خود را می شناسیم، می توانیم کارهایی را انجام دهیم که با این ارزش ها همسو هستند.

نویسنده در این فصل به ما کمک می کند تا ارزش های خود را شناسایی کنیم. او توضیح می دهد که ارزش ها می توانند در زمینه های مختلف زندگی مانند روابط، شغل، سلامتی و رشد شخصی باشند.

فصل دوم: کارهای خود را اولویت بندی کنید

پس از شناخت ارزش های خود، باید کارهای خود را اولویت بندی کنید. کارهایی که با ارزش های شما همسو هستند را در اولویت قرار دهید و کارهایی که اهمیت کمتری دارند را حذف کنید.

نویسنده در این فصل به ما کمک می کند تا کارهای خود را اولویت بندی کنیم. او توضیح می دهد که می توانیم از ابزارهای مختلفی برای اولویت بندی کارها استفاده کنیم، مانند قانون پارتو، درخت تصمیم گیری و منحنی اهمیت-زمان.