کافه جزوه | مرجع انواع کتاب ها، جزوات و سوالات دانشگاهی 
معرفی و دانلود کتاب قانون ۵ ثانیه
کتاب قانون پنج ثانیه مل رابینز یک کتاب خودیاری است که در سال 2017 منتشر شد. این کتاب بر پایه یک قانون ساده است: وقتی می‌خواهید کاری را انجام دهید، به خودتان بگویید «5-4-3-2-1» و سپس آن کار را انجام دهید.
رابینز استدلال می کند که مغز ما در برابر تغییر مقاومت می کند و اغلب ما را از انجام کارهایی که می دانیم برای ما خوب هستند باز می دارد. این قانون ساده به ما کمک می کند تا بر این مقاومت غلبه کنیم و به خودمان فشار بیاوریم تا کاری را که باید انجام دهیم انجام دهیم.
پادکست کتاب قانون پنج ثانیه
در کتاب قانون پنج ثانیه مل رابینز ادعا می کند که قانون پنج ثانیه می تواند در همه زمینه های زندگی کاربرد داشته باشد، از جمله:
- بهبود سلامت: این قانون می تواند به شما کمک کند تا ورزش کنید، رژیم غذایی سالمی داشته باشید و از عادات مضر خودداری کنید.
- افزایش بهره وری: این قانون می تواند به شما کمک کند تا کارها را به موقع انجام دهید و از هدر رفتن وقت جلوگیری کنید.
- تقویت اعتماد به نفس: این قانون می تواند به شما کمک کند تا از منطقه راحتی خود خارج شوید و رویاهای خود را دنبال کنید.
رابینز داستان های زیادی را از افراد مختلف نقل می کند که از قانون پنج ثانیه برای بهبود زندگی خود استفاده کرده اند. او همچنین تمریناتی را ارائه می دهد که به شما کمک می کند تا این قانون را در زندگی خود به کار ببرید.
خلاصه کتاب قانون ۵ ثانیه pdf
کتاب قانون پنج ثانیه مل رابینز دارای ویژگی های زیر است:
- سادگی: قانون پنج ثانیه بسیار ساده است و می توان آن را به راحتی در زندگی روزمره به کار برد.
- کاربردی بودن: قانون پنج ثانیه می تواند در همه زمینه های زندگی کاربرد داشته باشد، از جمله سلامت، بهره وری و اعتماد به نفس.
- الهام بخش بودن: کتاب قانون پنج ثانیه داستان های زیادی از افراد مختلف را نقل می کند که از این قانون برای بهبود زندگی خود استفاده کرده اند.
دانلود کتاب صوتی قانون 5 ثانیه مل رابینز
کتاب قانون پنج ثانیه مل رابینز برای افرادی مناسب است که می خواهند:
- از تعلل و اهمال کاری خود خلاص شوند.
- بازده بیشتری از زمان خود داشته باشند.
- به اهداف و رویاهای خود دست یابند.
در مجموع، کتاب قانون پنج ثانیه برای افرادی که می خواهند زندگی خود را تغییر دهند و به اهداف خود دست یابند، مناسب است. اگر فکر می کنید که کتاب قانون پنج ثانیه می تواند به شما کمک کند، حتماً آن را مطالعه کنید.
دانلود pdf کتاب قانون پنج ثانیه مل رابینز
کتاب قانون پنج ثانیه مل رابینز از پنج بخش و 17 فصل تشکیل شده است.
بخش اول: قانون پنج ثانیه
- فصل اول: پنج ثانیه برای تغییر زندگی
- فصل دوم: قانون پنج ثانیه را چگونه کشف کردم
بخش دوم: چرا این قانون جواب می دهد
- فصل سوم: وقتی از آن استفاده می کنید، می توانید انتظار اینها را داشته باشید
- فصل چهارم: چرا این قانون جواب می دهد
بخش سوم: چگونه از قانون پنج ثانیه استفاده کنیم
- فصل پنجم: اولین قدم: آماده شوید
- فصل ششم: قدم دوم: عمل کنید
- فصل هفتم: قدم سوم: تعهد کنید
- فصل هشتم: قدم چهارم: صبر کنید
بخش چهارم: داستان های قانون پنج ثانیه
- فصل نهم: داستان های قهرمانان قانون پنج ثانیه
بخش پنجم: تمرینات قانون پنج ثانیه
- فصل دهم: تمرینات قانون پنج ثانیه
خلاصه کتاب قانون پنج ثانیه مل رابینز
در مجموع، کتاب قانون پنج ثانیه مل رابینزیک کتاب کاربردی و الهام بخش است که می تواند به شما کمک کند تا زندگی خود را تغییر دهید.
جمشید گلپایگانی
عالیه
پرویز هاشمی
عالی حتما بخرید من راضی بودم
غلامعلی پارسا
( خریدار محصول )
خرید خوبی بود